Der Hauptbestandteil von nichtverschreibungspflichtigen Medikamenten
ist Antihistamin. Antihistamine werden oft gegen Allergien eingesetzt.
Doch Antihistamine haben auch den Effekt, dass sie Histaminen
entgegenwirken. Dabei handelt es sich um einen chemischen Botenstoff
im Hirn, der einen Wachheitszustand verursacht. Oder anders
ausgedrückt: Antihistamine rufen das Gefühl von Müdigkeit hervor. Die
in rezeptfreien Medikamenten enthaltenen Antihistamine können Nebenwirkungen auslösen, die insbesondere bei älteren Menschen oft
stärker ausgeprägt sein können. Diese Nebenwirkungen können
Müdigkeit am Tage, Schwindelgefühl, Vergesslichkeit, motorische und
Gleichgewichtsstörungen, Verstopfung, Sehstörungen und einen
trockenen Mund umfassen.

In einigen rezeptfreien Schlafmittel sind auch Schmerzmittel
enthalten. Andere Schlafmittelwirkstoffe sind Diphenhydramine oder
Doxylamin. Wie bei jedem Medikament sollten Sie auch hier vor der
Einnahme Ihren Arzt konsultieren. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie
von Glaukom, einer vergrößerten Prostatadrüse oder Atembeschwerden
wie chronischer Bronchitis betroffen sind.
Besser ist es, wenn Sie Ihre Schlafstörungen auf natürliche Weise bekämpfen.